Olá gatinhas!!!
Aí vai meu cardápio de hoje:
Café
1 xícara de café com adoçante
1 pão francês um pouquinho de margarina
Lanche
1 yakult
2 biscoitos cream craker
Alomoço
1 bife grelhado
2 colheres de arroz integral ( aprendi fazer com cenoura e sem óleo)
salada à vontade ( tomate, couve, pepino)
1 clolher de feijão
Jantar
????????/ Talvez uma sopinha VONO,
aH, FIZ MINHA CAMINHA. 1HORA
Próxima pesagem: SEXTA-FEIRA DIA 05...
Grande beijo meninas!!!!!!!!!!!
Do Melhor
Linkk
del.icio.us
Oiii!
Sou uma companheira de luta! rsrsrsrs...
Te desejo muito sucesso.
Beijocas!
Maria Izabel | 05-10-2007 - 09:11:03 GMT 12 #