JÁ ESTOU EMAGRECENDO!!!

Oi ..... Obrigado por ter me visitado!!! Tomei esta decisão por que, em primeiro lugar preciso perder bastante peso antes de voltar p/ minha cidade. Segundo,etou cansada de ir comprar roupa e não ter o que eu gosto.Sempre que tem uma festa fico doida atrás de algo que caia bem e o que mas me chateia é que mesmo tendo o dinheiro p/ comprar não encontro nada.!!!! Cansei !!!! Visitando os blogs encontrei força p/ continuar. Sugiro que faça o mesmo!! Comece devagar!! Não se desespere. Faça da água sua melhor amiga!! e vá diminuindo aos pouquinhos. Estou ak p/ te ajudar e contar com sua ajuda... beijosssssssss

Oi meninas! Como foi a tarde de vcs? A minha foi ótima. Consegui manter a RA fiz a minha caminhada e agora estou cansadinha... Amahã vejo vcs ,..Beijosssssss

Olá pessoal!!! Hoje tá sendo um pouquinho difícil.O café da manhã não foi muito legal. Ainda tô com fome!!! Mas vou tentar segurar até na hora do almoço com a minha amiga do peito: a água rsr DESISTIR NUNCA... BEIJOSSSSSSSSS

Hoje é dia de corrigir os erros do fim de semana!

Café da manhã:um pão frances, café com adoçante, uma fatia de melância, um copo de leite de soja.

Almoço: 2 colheres de arroz, 1 de feijão, carne de soja com molho de tomate, salada.

Olá meninas!! Hoje é um dia que é difícil não cometer falhas alimentares.... Acabei de cometer várias.. Mas tdo bem, amanhã é um novo dia!!! Beijos

OI MENINAS!!! PENSEI MUITO ATÉ TOMAR ESTA DECISÃO, MAS RESOLVI!! ESTOU AK P/ COMPARTILHAR COM VCS MEU PROJETO DE EMAGRECIMENTO E CONTAR COM A AJUDA DE TODAS.TENHO QUE PERDER PESO EM TRÊS MESES. eSTOU PESANDO 98,600 E ME SENTINDO MUITO MAL.A PARTIR DE HOJE ESTOU DISPOSTA E TEREI DIAS DE VITÓRIA.CONTO COM A AJUDA DE VCS. BEIJOSSSSS